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Auf in die Berge! So nutzen wir die Heilkraft der Alpen für unsere Gesundheit  ...

Der Kniespezialist Dr. Patrick Weninger verrät in seinem neuen Ratgeber, wie er verschiedene Kniesch ...

Was ist »gutes«, was »schlechtes« Körperfett? Wie hängen Fettbildung und Stress zusammen? Wie hilft  ...

Fitness fürs Immunsystem – Wie Ausdauersport die Abwehrkräfte stärkt Dass Sport das Immunsystem stär ...

Für ein gutes Leben in "Meno-Balance" Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepu ...

Im Rahmen des Basenfastens haben sich Keimlinge schon lange bewährt. Doch auch darüber hinaus sind d ...

Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass  ...

Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch i ...

Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen. Ale ...

Beim Basenfasten kann man abnehmen, ohne zu hungern! Eine Vielfalt an Rezepten, die sich auch besten ...

• Neigen Sie dazu, die Dinge vor sich herzuschieben? • Manchmal viel länger, als es eigentlich gut i ...

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz ...

Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fetts ...

Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden A ...

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. In ...

Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wi ...

Endlich Hilfe für SchmerzpatientenSie leiden unter chronischen Schmerzen, haben eine Ärzteodyssee hi ...

Wenn ein Angehöriger stirbt, muss die Familie erst einmal den Schock und die Trauer bewältigen. Viel ...

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Blase gut, alles gut Wussten Sie, dass die Harnblase ein Spiegel der Seele ist ähnl ...